Чем утолить жажду летом?

Обычно выбор делается среди минеральной воды, сока или пива. Но в ассортименте магазинов большой выбор тонизирующих напитков, которые нам неизвестны. Например, софтдринк. Что это?

- софтдринк – это тот же лимонад, в составе которого вода с газом, сахар, могут быть вытяжки или экстракты растений и, конечно, ароматизаторы, красители и консерванты. Поскольку в этом напитке, как и в тонике, большое количество сахара, то тем, кто считает каждую калорию лучше выбрать напитки с маркировкой «лайт». Газированная вода может заменить стакан обычной питьевой воды, в жару она утоляет жажду намного эффективнее. Но употребление газированной воды не подходит для больных с заболеваниями сердца, почек и печени, а также для маленьких детей.

- а если выбрать квас для утоления жажды?  К большому сожалению, на Украине настоящий квас не производится, даже не принят ГОСТ по этому традиционному напитку. И купив бутылочку кваса, вы получите напиток из смешанной закваски и сахара или воды, углекислого газа, заменителя сахара и ароматизаторов. Это так называемый лимонадный квас. Тогда, как настоящий русский квас изготавливается по специальной технологии  5-6 дней.

- Слабый алкоголь. Это в первую очередь пиво, затем «Джин-тоник» или «Ром-кола». И помните, чем меньше алкоголя в вашем напитке в жаркую летнюю пору, тем лучше вы себя чувствуете.