Морская вода и купание в Черном море

Во время плавания на организм человека воздействует несколько факторов – вода, солнце и воздух, наполненный ионами. Противопоказаниями для морского купания являются заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, эпилепсия, радикулит.

Купание охлаждает организм, поэтому наиболее полезно не просто стоять в воде, а плавать, чтобы посредством движения согреваться. Детям можно купаться с двух лет, если заранее приучить к обтиранию и обливанию прохладной водой.

Высокое содержание солей и минералов в морской воде очень хорошо влияет на тело человека.  Показания для морских купаний являются переутомление, рахит, излишний вес, анемия и другие. Полезный совет – не купайтесь под полуденным солнцем, а лучше всего в утренние и вечерние часы.

Морскую воду можно употреблять внутрь, а также полоскать ей полость рта. Она может быть назначена врачом при поражении нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой системы, при ожирении и заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Вода из моря содержит огромное количество химических элементов и именно благодаря этому может использоваться при лечении различных заболеваний. Но перед использованием она обязательно должна быть стерилизована или облучена кварцем, так как прибрежная зона не является абсолютно чистой, и использование неочищенной воды может привести к отравлению и другим заболеваниям.