Лечение в санаториях на Черном море

Слово «санаторий» образовано от 2-х слов латинского языка- sanitas и terra, означающих здоровье и территория, соответственно. Так что получается, что санаторий – самая настоящая территория вашего здоровья.
Походы по тропам, отмеченным на территориях санаторно-курортных зон, давно используются при лечении людей с кардиозаболеваниями. Также санаторной медицине известен эртелевский способ поднятия на гору – терренкур, впервые размеченный доктором Эртелем во второй половине девятнадцатого века. Занятия лечебной физической культурой должны быть строго определены как по времени, так и по нагрузке, особенно для больных с серьезными заболеваниями.

Движение – это важная составляющая жизни всех людей. Лечебная гимнастика начала применяться в России в шестом-седьмом веках. Лечебная физическая культура – ЛФК – является наиболее важной между консервативных способов лечения большинства болезней, и является также необходимой в санаторно-курортной терапии.

Лечение основывается преимущественно на воздействии естественных факторов – климатических условий, минеральной воды, купаний в море, использовании грязевых ванн, физических упражнений. Все эти факторы необычайно мягко действуют на организм человека, так как являются естественными. Важным моментом в санаторном лечении предстает комплексность – все факторы действуют сообща, и посредством этого достигается сильно выраженный эффект оздоровления. Помимо воздействия вышеперечисленных компонентов также очень важными являются диетотерапия, лекарственная терапия и физиопроцедуры.

На внешней территории санаториев – на свежем воздухе – оборудованы волейбольные площадки, корты для игры в теннис, места для игры в бадминтон. Воздух там полон фитонцидов – полезных веществ, которые выделяются деревьями (хвойными – сосной, елью и другими), находящимися в лесах неподалеку. Отдыхая в санатории, также можно попробовать себя в игре в гольф, научиться стрелять из арбалета. Зимой можно вставать на лыжи, кататься на снегоходах, санях.

Летом существует еще большее количество развлечений и видов активного отдыха, необычайно полезных для здоровья человека. Плавание, велопрогулки, дайвинг, верховая езда – все это станет доступно вам во время отдыха в большинстве санаториев. Плавание, например, является чуть ли не самым полезным видом физических нагрузок, к тому же и невероятно приятным. Плавая, вы сможете сбросить вес, кожа станет гладкой, признаки целлюлита уменьшатся (а если его у вас нет и так, то плавание будет служить дополнительной профилактикой возникновения).

Чем же заняться конкретно вам? Желательно, чтобы ответ на этот вопрос вам подсказал врач после полного обследования, которое обычно проводится во всех санаторно-курортных комплексах. Во время занятий также должен обязательно проводиться контроль (особенно для людей с больным сердцем), осуществляемый с помощью измерителей пульса.