Гелиотерапия в санаториях Крыма

Под этим названием скрывается всем нам известное воздействие солнечного света. Показаний к применению гелиотерапии множество, солнечный свет необычайно благотворно влияет на весь организм человека. Заболевания, при которых способно помочь солнце, - это вегетососудистая дистония, атеросклероз, неврастения, нарушение кровообращения в головном мозге, болезни органов дыхательной системы (в том числе туберкулез).

Отдых в санатории подразумевает под собой достаточно длительные периоды на хождения на солнце. Время, проведенное на пляже, на открытых полянах в лесных массивах, в походах по горам, дает вам почувствовать все положительные свойства солнечного излучения на себе. Но самое главное – не переусердствовать, так как излишнее количество полученного излучения является вредным и даже опасным для здоровья.

Солнце жизненно необходимо каждому человеку. Особенно полезна гелиотерапия людям, страдающим следующими заболеваниями – туберкулезом (нелегочная форма), анемией, ожирением, рахитом. Противопоказаниями являются туберкулез легких и другие острые заболевания дыхательной системы, мигрень, гипертония, базедова болезнь и другие болезни (обязательно советуйтесь с врачом).

Время пребывания на солнце увеличивайте постепенно, начиная с пяти минут, чтобы не получить ожога. Гелиотерапия должна проводиться после аэротерапии, но перед плаванием в морской воде. Не загорайте голодными или же наоборот, только что поевшими.