Собираем аптечку в отпуск

Собираясь в поездку,  многим приходится столкнуться с вопросом, какие лекарства взять с собой. Конечно, не хочется думать о том, что в долгожданном отпуске вас могут подстерегать проблемы со здоровьем.

Однако мы рекомендуем взять все необходимое с собой на всякий случай. Начать нужно с лейкопластыря, хотя на курортах в аптеках его хватает, но не лишним будет взять с собой проверенный временем отечественный лейкопластырь, тот, что не отклеивается через пару минут. Йод и «зеленку» выпускают в виде специальных карандашей, которые очень удобны в поездках.

Главная проблема на курортах – это желудок. Все знают, что пить непроверенную воду небезопасно. Желудок, получивший много непривычной или острой местной пищи или часто случающееся переедание экзотических  деликатесов могут привести к расстройству пищеварения. Кладем в аптечку «но-шпу», «фестал» и «мотилиум», активированный уголь и побольше «смекты». При серьезных проблемах, когда «смекты» недостаточно, нужно принять «иммодиум». Знайте, что его прием обычно вызывает обезвоживание организма и сильную жажду впоследствии.

Находясь на солнце длительное время, можно перегреться и заработать головную боль. Против этого недуга в аптечке должно лежать обезболивающее, к которому вы привыкли. Хорошо, если ваше обезболивающее помогает и при зубной боли, которая, как всегда неожиданно, но может доставить неприятности на отдыхе. Это такие лекарства, как «баралгин», «кетанол», а также все таблетки, действующее вещество которых – ибупрофен.

На курорте много неприятности приносит аллергия. Чтобы справиться с ней, положите в аптечку обычный «супрастин». У него, правда, есть заметные побочные эффекты. «Супрастин» несовместим с алкоголем и вызывает сонливость. Есть другие новые антигистаминные препараты – «зиртек», «телфаст», «кларитин» и «фексадин». Еще от укачивания, например, во время поездок на катере, возьмите с собой «бонин». Продается и его аналог – «меклозин».

Обычная простуда может подстерегать путешественника во время отпуска. На этот случай обычно берут с собой пакетики «колдрекса» или «фервекса» для экстренной помощи организму. У вас собой обязательно должен быть электронный термометр. Простуда часто сопровождается повышением температуры. Ни в коем случае не ртутный градусник  – его неудобно провозить в сумках. Эффективное средство от насморка, кашля или ангины – «Биопарокс». Это аэрозоль, в комплекте с которым идут две насадки,  – для орошения горла и для носа.

Тем, кто имеет хронические заболевания, ясно, что без привычных лекарств не обойтись. Увы, на курорте и при перемене климата обострения хронических заболеваний не редкость. И пусть все препараты, которые вы возьмете с собой, будут в упаковке, чтобы избежать ненужного внимания таможенников.

К вопросу красивого бронзового загара нужно подходить ответственно. В аптечке должны лежать средства защиты от солнца и молочко после загара. Любой крем, защищающий от солнца,  имеет специальную маркировку, солнцезащитный фактор (SPF). Степень защиты от 2 до 50. Для тех, у кого очень светлая кожа, стоит выбрать крем с высоким уровнем защиты от солнца – 30-40.

Хороший крем еще и защищает от  UVA-лучей, которые увеличивают риск раннего старения кожи, а также устойчив к воздействию воды (water resistant), песка (sand resistant) или пота (sweat resistant). От солнечных ожогов возьмите с собой «пантенол» или другой спрей. И всегда можно воспользоваться любым увлажняющим кремом или применить народные средства -  кефир или сметану.

Надеемся, что  аптечка так и простоит нераскрытой, а ваш отпуск пройдет без неприятностей со здоровьем.